Aqui ficam algumas ideias muito, muito práticas e sem trabalho (quase) nenhum!
1ª camada - puré de maça e pêra - cozer 2 maças e 1 pêra, sem casca e caroços, ao vapor (de preferência) com uma flor de anis. Triturar e reduzir a puré.
2ª camada - iogurte natural de soja (usei sem açúcar)
3ª camada - algumas "lascas" de marmelada (para contrastar com o iogurte que era sem açúcar)
1ª camada - bolo de chocolate esfarelado
2ª camada - iogurte de soja natural
3ª camada - puré de maça (maça cozida ao vapor sem casca e sementes, com uns pozinhos de canela)
1ª camada - bolo de chocolate esfarelado
2ª camada - iogurte de soja natural
3ª camada - bagos de romã
Tenho que experimentar! Adoro purés de frutas, é o que faço muitas vezes quando estou meeeesmo necessitada de uma sobremesa reconfortante mas não quero ingerir calorias que nem uma maluca! :)
ResponderEliminarPois é, os purés de fruta são uma alternativa deliciosa e pouco calórica aos doces! E podem ser conjugados facilmente para se criarem sabores fantásticos!! :)
EliminarQue iogurte usas? De soja os meus preferidos são mesmo naturais da alpro, mas já vi outros interessantes que gostava de experimentar :D
ResponderEliminarAs sobremesas parecem todas muito boas :) Gostei da parte "bolo de chocolate esfarelado" hahaha :P
Por norma também uso esse da Alpro, compro a embalagem grande que se torna mais pratica para usar nestas combinações. Mas já experimentei outros e não desgostei. Mesmo os que têm sabores e aromas são bons! :) Só não costumo comprar daqueles que são tipo sobremsa, acho que têm muito açúcar...
EliminarComo costumo fazer iogurtes em casa, os naturais da Alpro são mesmo os meus eleitos... :)
(ou lanches :P)
ResponderEliminarOu ceia lol
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