Se forem de "mais alimento", podem utilizar as bruschettas como entrada! ;)
Cortei duas fatias do pão de beterraba (clique aqui para ver a receita), barrei com pesto de beterraba (clique aqui para ver a receita), coloquei uns pedaços de alface por cima, polvilhei com sementes de girassol, reguei com umas gotas de azeite e de vinagre balsâmico e... comi!
Foi mais um jantar na varanda, muito fresquinho e delicioso e muito pink!! Pão cor-de-rosa, com pesto cor-de-rosa e a acompanhar um smoothie de melancia!
O ferro presente na beterraba é facilmente absorvido, sendo por isso, recomendada em casos de anemia! Para além disso é muito rica em nutrientes, é um otimo restaurador de energia, tem pectinas por isso ajuda o intestino a trabalhar e os flavonóides e carotenóides ajudam a prevenir a oxidação das paredes das artérias, evitando problemas de coração. :)
Antes de serem "temperadas" |
Prontinhas a comer! Não resisto a mostrar mais uma vez a cor fantástica desta refeição: o pão rosa claro, o pesto um rosa mais escuro e o verde da alface! O arco-iris na mesa! :) |
Uma foto da refeição na varanda! As bruschettas, smoothie de melancia e melancia para a sobremesa! Acho que neste dia estava virada para os rosas e vermelhos! :) |
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