Este foi mais um aproveitamento do conteúdo de várias tupperwares que andavam no frigorífico com sobras, assim resultou numa junção de:
- puré de maça cozida (o referente a cerca de 1 maça grande cozida sem casca e esmagada)
- puré de beterraba assada (que tinha feito para o pão de beterraba, consultem o procedimento clicando aqui)
- 1 copo de limo-laranjada (que tinha sobrado do jantar de ontem, consultem a receita aqui)
- uma banana madura
Metam tudo na Bimby ou num liquidificador e zás... triturem tudo até licar liquido e sem grumos. Eu coloquei 30 segundos na vel. 7.
Deu 1 copo e meio e devo dizer-vos que 4h depois ainda não tinha fome!
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| Adorei a cor deste smoothie! :) |
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