Como vão reparar o arroz de couve e cenoura está com grande presença esta semana... Deram-me duas couves e acho que exagerei na dose que fiz... Como, por norma, ao jantar fico por sopa e alguma coisa mais leve... Acabei por ter arroz para toda a semana!
Já agora, o arroz é super simples de fazer. Piquem uma cebola e levem ao lume com um fio de azeite, Acrescentem cenoura picada e couve aos pedacinhos. Juntem água e sal. Quando ferver acrescentei o arroz (usei arroz selvagem) e deixem cozer uns 15 a 20 minutos.
2ª feira
Folhado de legumes (saltear legumes à escola, coloca-los em massa folhada e levar ao forno uns 10 minutos)
Arroz selvagem com couve e cenoura
Pudim de manga
3ª feira
Folhado de legumes
Nabo e cenoura cozidos a vapor com molho de iogurte de soja batido com ervas
Papaia com canela
(a velinha era para dar "ambiente" lolol)
4ª feira
Arroz selvagem com couve e cenoura
Hambúrguer de soja
Pudim de manga
5ª feira
Arroz selvagem com couve e cenoura
Pataniscas de legumes
Maça
6ª feira
Já agora, o arroz é super simples de fazer. Piquem uma cebola e levem ao lume com um fio de azeite, Acrescentem cenoura picada e couve aos pedacinhos. Juntem água e sal. Quando ferver acrescentei o arroz (usei arroz selvagem) e deixem cozer uns 15 a 20 minutos.
2ª feira
Folhado de legumes (saltear legumes à escola, coloca-los em massa folhada e levar ao forno uns 10 minutos)
Arroz selvagem com couve e cenoura
Pudim de manga
3ª feira
Folhado de legumes
Nabo e cenoura cozidos a vapor com molho de iogurte de soja batido com ervas
Papaia com canela
(a velinha era para dar "ambiente" lolol)
4ª feira
Arroz selvagem com couve e cenoura
Hambúrguer de soja
Pudim de manga
5ª feira
Arroz selvagem com couve e cenoura
Pataniscas de legumes
Maça
6ª feira
Couve flor e couve cozidas a vapor
O arroz parece meeesmo bom, arroz assim nunca é demais :)
ResponderEliminarO pudim de manga deve ser mesmo bom :)
Papaia com canela é estraaanho :P
A vela parece gelatina luminosa! haha
O hambúrguer de soja parece muito bom! É dos de compra? Que marca? Gostas? :)
Eee estás oficialmente viciada dm manga :)
Parece tudo delicioso!
Alguns só tem duas caixinhas, quando a sobremesa é à parte! Não levas a caixa grande? Ou levas o espaço da 3a vazio? :P
Ora bem:
ResponderEliminar- o hambúrguer é de compra, compro na secção de comida embalada pré-feita no continente. Ontem tem bacalhau com natas, arroz de pato, lasanha, francesinhas e coisas do género... também tem estes hambúrgueres, almondegas e uma espécie de nuggets de soja e legumes. Eu gosto muito.
- por norma trago sempre as 3 marmitinhas. Quando me sobra uma do almoço uso com iogurte ou fruta para comer ao lanche! :) Se só trouxer mesmo duas então coloco-as numa malinha térmica pequenina que tenho (e onde cabem na perfeição só duas) e não trago a caixa grande para não vir com o espaço vazio. :)