sexta-feira, 23 de maio de 2014

Batido de morango e banana




Lembram-se dos iogurtes de morango e banana que saíram pouco sólidos e foram transformados em iogurtes líquidos? Pois bem, também ficam muito bons em batidos!

Para além de uma garrafinha de iogurte (33cl), juntei:
1 banana
5 morangos
1c. de sopa de linhaça em pó
1 c. de sopa de gérmen de trigo
1 c. de sopa de sementes de papoila

Bati tudo muito bem e estava pronto!! Super rápido de fazer, saudável e que nos deixa saciados e cheios de energia por muito tempo.

2 comentários:

  1. Que bom aspeto! Deve ser uma delícia :)

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    1. Estes batidos também são uma boa forma de gastar a fruta muito madura. São nutritivos e sabem muito bem! Nos dias mais quentes pode-se juntar gelo picado, ficam divinais! ;)

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